گاهی اوقات موفقیت نیازمند این است که دفعه اول موفق نشویم. موفقیت اغلب نتیجه تلاش‌های مکرر و یادگیری از اشتباهات است.”شکست‌ها اغلب فقط دست‌اندازهایی در مسیر موفقیت هستند.... بیشتر بدانید

  تغییر نگاه ما به ورزش علاقه‌ی فرهنگ ما به بدن‌های لاغر می‌تواند ورزش را به عنوان راهی برای احساس خوب ذهنی و ارتباط مثبت با طبیعی بودنمان خراب کند. برای بسیاری از ما، تمرکز بر تغییر ظا... بیشتر بدانید

     تعارض درباره مسئولیت های خانه اغلب خیلی بیشتر است. اغلب کارهای خانه به قلمرویی تبدیل می‌شود که زوج ها در آن با یکدیگر درباره طیف وسیعی از موضوعات می‌جنگند، که بسیاری از آن ها واقعا... بیشتر بدانید

  اگر اخیراً یکی از نزدیکان خود را از دست داده اید، حالات روحی زیادی را تجربه می کنید، اما سپاسگزاری یکی از آنها نیست. برخی از حالات ذهنی که تجربه می کنید چیست؟ برخی از حالات رایج عبارت... بیشتر بدانید

      افکار خودکشی منفعل در مقابل افکار خودکشی فعال افکار خودکشی اصطلاح گسترده ای است که طیفی از تفکرات، آرزوها و مشغله های فکری با مرگ و خودکشی را توصیف می کند. اغلب به دو دس... بیشتر بدانید

      رابطه بین سوگ و تروما چیست؟ سوگ و تروما هر دو احساسات قدرتمندی را توصیف می کنند که پس از از دست دادن یک عزیز (در سوگ) یا یک رویداد دردناک (در تروما) احساس می شود. سوگ و... بیشتر بدانید

    در روانشناسی، گریز زمانی است که فرد به طور معمول از یک فعالیت یا رفتار برای فرار از واقعیت های زندگی استفاده می کند. راهی برای منحرف کردن ذهن است. به عنوان مثال می‌توان به رسان... بیشتر بدانید

  تروما چیست؟ تروما زمانی رخ می دهد که فشا روانیِ موقعیتی بیش از ظرفیت فرد برای مقابله در آن لحظه است. تروما می تواند یک رویداد حاد، مثل تصادف رانندگی یا تجاوز جنسی باشد. می تواند استرس... بیشتر بدانید

  مراحل گذار متداول زندگی مراحل گذار زندگی در طول زندگی اتفاق می افتد: ورود یک خواهر یا برادر جدید و شروع مدرسه در دوران کودکی؛ شروع کار و روابط جدید در بزرگسالی؛ پدر و مادر شدن، جابجایی خان... بیشتر بدانید

ناکامی وقتی بوجود می­ آید رفتاری که به تقویت­ کننده*مورد انتظار منجر می گردید، بطور ناگهانی و غیرمنتظره دیگر تقویت نشود. احتمالا سعی خواهید کرد همان رفتار را در سطح متفاوتی از شدت امتحان کنی... بیشتر بدانید