سه چیز مهم برای دانستن درباره افسردگی عبارت است از: شایع است، آسیب می زند، و بطورقابل توجهی قابل درمان است. تجارب افسرده کننده، مانند غمی که در پی ناامیدی، یا عزاداری عزیز از دست رفته... بیشتر بدانید

  ذهنی سازی اصطلاحی است که از اواخر ۱۹۶۰ در روانشناسی به کار برده می شود. ذهنی سازی، توانایی مشاهده و برقراری ارتباط با وضعیت ذهنی خود درحالیکه وضعیت ذهنی دیگران را تصور می کنیم، است. ظ... بیشتر بدانید

  آیا غالبا احساس بی کفایتی، ناامنی، یا اینکه به اندازه کافی حوب نیستید را، تجربه می کنید؟ آیا همیشه این احساس را داشته اید؟ آیا احساسات بی کفایتی در روابط یا شغلتان مشکلاتی را بوجود آو... بیشتر بدانید

  این بیم وجود دارد که مسائل حل­ نشده به طور مداوم بر زندگی ما و شکل­ دهی آن اثر بگذارد؛ بدون اینکه بفهمیم چه اتفاقی درحال رخ دادن است. این به این معنی است که در بسیاری از سطوح، این مسا... بیشتر بدانید

  در حالیکه خود واقعی با احساسات و امیال واقعی­ مان نشان داده می­ شود، خودکاذب جنبه­ ای از ماست که رفتارش را تغییر داده است؛ احساسات را سرکوب کرده و نیازها را کنار گذاشته تا زنده بماند.... بیشتر بدانید

  مکانیزم­های دفاعی ابزارهای ناهشیاری هستند که افراد برای فرار از هیجانات بسیار ناخوشایند مانند خشم، حسادت، احساس گناه، و اندوه، بکار می­ برند. *سرکوبی یکی از این راهبردهاست. اگرچه بخش... بیشتر بدانید

  ایده آل سازی بخش اجتناب ناپذیر عشق است. در مراحل اولیه رابطه، زمانی که اشتیاق به اوج خود می رسد، مطمئناً شریک زندگی خود را در حالتی اغراق آمیز و ایده آل می بینید. متأسفانه، همواره این... بیشتر بدانید

    آشکار کردن معنایی که در پشت الگوهای رابطه وجود دارد بسیاری از ما در اوایل زندگی، الگوهای خاصی برای ارتباط با دیگران انتخاب می کنیم. ممکن است خودمان را در حال مواجهه با معضلات م... بیشتر بدانید

  عشق در فرهنگنامه لغات فعل و هم اسم است. ریشه کلمه عشق را می توان در کلمه خشنود سازی ردیابی کرد. این مطلب نشان می دهد که عشق با فراهم کردن مهربانی و سخاوت برای دیگران در ارتباط است. عل... بیشتر بدانید

  برای پیگیری مطالب می توانید صفحه اینستاگرام به  آدرس  https://www.instagram.com/zahra__dadash  دنبال کنید این صفحه حاوی مطالب روانشناسی و روانکاوی است. بیشتر بدانید