توانایی تجربه شادی در خود، می تواند شما را از شرایط سخت عبور دهد. خودشیفتگی خوب است، بد است؟ اگر خودشیفتگی را در گوگل جستجو کنید، سوالات بیشماری درباره این موضوع پیدا می کنید: “خودشیفت... بیشتر بدانید

  حساسیت یا بدجنسی؟ در نظر گرفتن نشانه های خودشیفته آسیب پذیر ما همگی به خوبی با ویژگی های فرد خودشیفته آشنا شدیم. این شخص در رفتار متکبر است. دیگران را ناارزنده می کند در حالیکه خودشان... بیشتر بدانید

  ” من خیلی مشغولم.” این جمله ممکن است انعکاسی از موضوعات زیربنایی باشد. در دنیای در حال حرکت ما، “مشغول بودن” به عنوان نشان افتخار استفاده می شود، اما چه زمانی... بیشتر بدانید

  سه روش برای بدست آوردن نتیجه بهتر از درمان سر وقت باشید. گرچه معقول به نظر نمی رسد، ولی بسیاری از مراجعین با پنج یا ده دقیقه تاخیر در جلسات حاضر می شوند. با این حال به یاد داشته باشید... بیشتر بدانید

  بر اساس انجمن روان شناسی آمریکا، درماندگی آموخته شده(learned helplessness) وقتی اتفاق می افتد که فرد، بطور مکرر با موقعیت های غیرقابل کنترل و استرس آور روبرو می شود، سپس وقتی امکان کن... بیشتر بدانید

    اختلال استرس پس از سانحه (*PTSD)یک اختلال اضطرابی شدید است که به دنبال مواجهه ی مستقیم یا غیرمستقیم با آسیب (trauma) رخ می دهد. در موارد مواجهه مستقیم نشانه های آسیبِ PTSD پس ا... بیشتر بدانید

  چرا افراد دارای اختلال شخصیت در راستای سلامت روانشان به داشتن رابطه ترغیب می شوند، در حالی که به افراد سالم گفته می شود از افراد دارای اختلال شخصیت دوری کنند چون آن ها بدرفتار و بی ثب... بیشتر بدانید

  در شش دهه، از زمان مرگ فروید تئوریهای روانکاوی متعدد دیگری درباره افسردگی مطرح شده است. نسل های اخیر متخصصان روانپویشی،  بر محوریت آنچه که آنها به عنوان “کمبودها”* در ایجا... بیشتر بدانید

  سه چیز مهم برای دانستن درباره افسردگی عبارت است از: شایع است، آسیب می زند، و بطورقابل توجهی قابل درمان است. تجارب افسرده کننده، مانند غمی که در پی ناامیدی، یا عزاداری عزیز از دست رفته... بیشتر بدانید

  ذهنی سازی اصطلاحی است که از اواخر ۱۹۶۰ در روانشناسی به کار برده می شود. ذهنی سازی، توانایی مشاهده و برقراری ارتباط با وضعیت ذهنی خود درحالیکه وضعیت ذهنی دیگران را تصور می کنیم، است. ظ... بیشتر بدانید