گاهی اوقات موفقیت نیازمند این است که دفعه اول موفق نشویم. موفقیت اغلب نتیجه تلاش‌های مکرر و یادگیری از اشتباهات است.”شکست‌ها اغلب فقط دست‌اندازهایی در مسیر موفقیت هستند.... بیشتر بدانید

  تغییر نگاه ما به ورزش علاقه‌ی فرهنگ ما به بدن‌های لاغر می‌تواند ورزش را به عنوان راهی برای احساس خوب ذهنی و ارتباط مثبت با طبیعی بودنمان خراب کند. برای بسیاری از ما، تمرکز بر تغییر ظا... بیشتر بدانید

    و چرا می تواند خطرناک باشد. به عنوان یک روانکاو حرفه ای، می توانم با اطمینان بگویم: همه در آغاز یک رابطه کمی دیوانه می شوند. آیا یک تعمیم بزرگ است؟ بله و کاملا درست است. یکی می... بیشتر بدانید

صمیمیت واقعی مستلزم تسلیم شدن در برابر نحوه دوست داشتن شریک مان است. وقتی اصرار می کنیم که شریک ما علاقه اش را آنطور که ما می خواهیم نشان دهد، شاید از داشتن یک رابطه صمیمی واقعی دوری می کنیم... بیشتر بدانید

     تعارض درباره مسئولیت های خانه اغلب خیلی بیشتر است. اغلب کارهای خانه به قلمرویی تبدیل می‌شود که زوج ها در آن با یکدیگر درباره طیف وسیعی از موضوعات می‌جنگند، که بسیاری از آن ها واقعا... بیشتر بدانید

  آشنایی با عقده مادر مرده  “Dead Mother Complex” مفهوم ” عقده مادر مرده” برای اولین بار توسط روانکاو فرانسوی آندره گرین در سال ۱۹۸۰ معرفی شد. این اصطلاح به یک وضعیت روانی ا... بیشتر بدانید

حمله پانیک چیست؟ حملات پانیک نوعی پاسخ به ترس است. آنها اغراق آمیز از پاسخ طبیعی بدن شما به خطر، استرس یا هیجان هستند. این صفحه شامل موارد زیر است: حملات پانیک شبیه به چه احساسی هست؟ در طول... بیشتر بدانید

  سعی کنید آن شانه حمایت کننده باشید علیرغم بهترین تلاش‌هایمان، بسیاری از ما در حمایت از افرادی که برایمان مهم اند، در زمانی که آسیب می بینند، چندان خوب عمل نمی‌کنیم. چیزی که آنها نیاز... بیشتر بدانید

  بسیاری از افراداز تغییر وحشت دارند. رفتن به مشاوره یا شروع هر سفری برای خود-اکتشافی و خطر کشف چیز جدید درباره خود را به همراه دارد. این ممکن است کارخوبی به نظر برسد اما می تواند تصورت... بیشتر بدانید

  اگر اخیراً یکی از نزدیکان خود را از دست داده اید، حالات روحی زیادی را تجربه می کنید، اما سپاسگزاری یکی از آنها نیست. برخی از حالات ذهنی که تجربه می کنید چیست؟ برخی از حالات رایج عبارت... بیشتر بدانید