نپرداختن به مسائل حل نشده گذشته چه پیامدهایی دارد؟

این بیم وجود دارد که مسائل حل­ نشده به طور مداوم بر زندگی ما و شکل­ دهی آن اثر بگذارد؛ بدون اینکه بفهمیم چه اتفاقی درحال رخ دادن است. این به این معنی است که در بسیاری از سطوح، این مسائل حل‌نشده، حال حاضر ما را کنترل می­ کند، و اجازه‌ی آن را نمی‌دهد که خود، نویسنده زندگی باشیم.

افراد اغلب به اشتباه تصور می­ کنند که با نادیده گرفتن، یا جارو کردن مسائل گذشته، به زیر قالی، این مسائل دیگر در زندگی­شان عاملی به حساب نمی­ آید؛ حال آن‌که در همین زمان است که در واقع بیشترین قدرت را علیه‌مان دارند. وقتی به چیزی که ناهشیار است بی‌اهمیت باشیم، بیشترین کنترل را بر ما دارند، بدون آنکه حتی چگونگی یا چرایی آن را بفهمیم.

• ممکن است خود را بارها و بارها درگیر یک نوع رابطه ناکارآمد زهرآگین بیابید.
• ممکن است خود را در حال خراب کردن تلاشهای­تان برای پیشرفت، بیابید.
• ممکن است خود را به عنوان یک شکست‌خورده یا کسی که ارزش کمی دارد، ببینید.
• ممکن است خود را درحال تجربه­ کردن علائم جسمانی مثل معده­ درد، سردرد، سرگیجه، و حالت تهوع، پیدا کنید.
• ممکن است بترسید از خانه ­تان خارج شوید و در هر گوشه و کناری خطری ببینید.
• ممکن است احساس گیرافتادگی کنید و هیچ فکری نداشته باشید که چگونه به جایی که هستید، رسیده ­اید یا کجا می­ خواهید بروید.

اینها فقط احتمال‌هایی است درباره اینکه چگونه مسائل گذشته و ذهن ناهشیار می­ تواند بر زندگی حال حاضرتان تاثیر بگذارند.

اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید و به ناهشیارتان اجازه ندهید که عروسک­ گردان شما باشد، بایستی به مسائلی که دارید بپردازید. بدانید که این مسائل لزوما ممکن است حل نشوند، اما با شناختشان، به جای آن‌که آن‌ها برای شما تصمیم بگیرند، شما تصمیم می­ گیرید.

منبع: https://www.jonathanschnapptherapy.com

همچنین برای پیگیری مطالب می توانید صفحه اینستاگرام به آدرس https://www.instagram.com/zahra__dadash دنبال کنید.