برخی نشانه های بدرفتاری، مانند نشانه های ناشی از آسیب جسمانی، به راحتی قابل مشاهده است. دیدن و فهمیدنِ دیگر اشکال بدرفتاری سخت تر است. برخی علائم بد رفتاری عاطفی می تواند از بیرونِ کاملا بدیهی به نظر آید، اما یک شخص در آن موقعیت ممکن است آنها را اشتباه بگیرد یا که نداند، موقعیتِ بد رفتاری است.
بدرفتاری روانی و عاطفی متضمن آن است، که یک شخص به شیوه ای برای کنترل، انزوا، یا ترساندن شخص دیگر عمل کند. این شکل از بدرفتاری ممکن است اظهارات، تهدیدات، یا اعمالی را شامل شود، و الگو و قاعده ای برای رفتار باشد.
یادگیری درباره نشانه ها و موقعیت هایی که بدرفتاری عاطفی ممکن است اتفاق بیفتد، می تواند به افراد کمک کند تا آن موقعیت ها را بشناسند، و به دنبال کمکی که آنها نیاز دارند، باشند.
کجا اتفاق می افتد؟
افراد بدرفتار گرابش به بدرفتاری با آنانی دارند که به آنها بسیار نزدیکند. برای مثال، ممکن است شریک زندگی شان باشد.
با وجود این، بدرفناری عاطفی ممکن است در انواع روابط دیگر رخ دهد. این روابط شامل موارد زیر است:
- با یک شریک تجاری یا عضو نزدیک گروه
- با پدر و مادر
- با یک مراقب
- با یک دوست نزدیک یا شخصی که به او اعتماد دارد
انجمن ملی بازماندگان بزرگسال از بدرفتاری کودک، یادآوری می کند، بدرفتاری روانی و عاطفی در مواقعی می تواند بسیار ظریف باشد. شخص ممکن است حتی متوجه نشود که فردی در حال دست انداختن آنهاست. ضروری است تا این الگوها را بشناسیم و تلاش کنیم تا به آنها پایان دهیم.
بدرفتاری عاطفی اَشکال زیادی دارد اما بسته به آنچه فرد بدرفتار تلاش می کند انجام دهد، ممکن است در یکی از چندین طبقه قرار گیرد.
برخی انواع بدرفتاری را در بخش های زیر پوشش می دهیم.
کنترل کردن
در هر رابطه ای رفتار کنترلگری یک پرچم قرمز است. مثالهایی از رفتار کنترل کننده عبارت است از:
- توقع دارند یا دستور می دهند و انتظار دارند تا همه تصمیم ها را عملی کنند، حتی برنامه های فرد دیگر را بدون پرسیدن، لغو می کنند.
- بطور مداوم مکان شخص دیگر را تحت نظر دارند
- اصرار به تلفن زدن، پیغام دادن منظم ، یا نشان دادن تصاویر با جزئیاتِ جایی که شخص هست، وحتی حاضر شدن در آن مکان ها تا مطمئن شوند آنها دروغ نمی گویند
- اِعمال کنترل مالی بر دیگری، مانند حسابهای بانکی را به نام خود کردن یا صرفا مستمری دادن به شخص دیگر
- تجسس از طریق تلفن شخص، چک کردن سابقه (History) اینترنت آنان، یا جستجوی ارتباطات شان با دیگران
- داشتن یک قانونِ خواستن رمزِ تلفن همراه شخص، حسابِ رسانه های اجتماعی، و ایمیل شخص در هر زمان
- رفتار کردن به گونه ای که گویا شخص کودک است، شامل گفتن اینکه چه بخورند، بپوشند، یا کجا می توانند بروند
- داد زدن، که غالبا تاکتیک ترساندن است و می تواند شیوه ای باشد که به دیگری بفهماند چه کسی کنترل ِ او را دارد.
- استفاده از ترس سایرین؛ افراد سوء استفاده کننده اغلب ترس یک شخص را دستکاری می کنند تا آنها را کنترل کنند.
- دریغ کردن محبت؛ بد رفتاران ممکن است یک شخص را برای رفتار “بد” از طریق منع محبت کردن، تنبیه کنند یا این احساس را ایجاد کنند که آنها مستحق عشق نیستند.
- بیش از حد هدیه دادن با این پیام ضمنی که ممکن است این هدیه ها در هر زمان ناپدید گردند، یا به عنوان یک یادآورِ آنچه آنها ممکن است از دست دهند، باشد اگر رابطه را ترک گویند.
ادامه دارد …
من زهرا داداش، دانش آموخته کارشناسی ارشد مشاوره و دارای پروانه تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران هستم ... 
چیست؟ قسمت ۱){kind=link}