عشق

عشق مجموعه پیچیده ای از هیجانات، رفتارها یا باورهای است که به احساسات پرشوری از محبت، گرما و احترام نسبت به شخص دیگر، مرتبط است. همچنین عشق می تواند درباره  حیوانات، اصول و باورهای مذهبی به کاربرده شود. به عنوان نمونه ممکن است شخصی به آزادی  یا به خدا عشق بورزد

. عشق چیست؟.

نسلهاست که عشق موضوعی خوشایند برای فلاسفه، شاعران، نویسندگان و دانشمندان بوده است و افراد و گروه های گوناگونی برای تعریف آن جنگیده اند. در حالیکه اکثر افراد متفق القول هستند که عشق به احساسات قویِ عاطفی دلالت دارد، اختلاف نظرهای زیادی درباره معنای دقیق آن وجود دارد، جمله ی “دوستت دارم” ممکن است معنایی که شخصی برداشت می کند کاملاً متفاوت از شخص دیگر از این جمله، باشد. برخی تعاریف مورد پذیرش درباره عشق شامل موارد زیر است:

تمایلی به ترجیح سعادت و آسایش دیگری بر سعادت و آسایش خود.

احساسات بی انتهایی از دلبستگی، مهر و نیاز

احساسات پر شور و تندی از جذابیت و احترام

هیجانِ زودگذرِ محبت، مراقبت و دوستی

انتخابی برای تعهد، کمک، احترام و مراقبت از دیگری. مانند آنچه در ازدواج است یا وقتی فرزندی هست.

ترکیبی از همه موارد بالا

همواره بحثی وجود داشته است، که آیا عشق یک انتخاب است، چیزی پایدار یا زودگذر است، و آیا عشق بین همسران و اعضای خانواده به جهت بیولوژیکی برنامه ریزی شده یا به جهت فرهنگی آموخته شده است. عشق ممکن است از شخصی به شخص دیگر و از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت باشد. هریک از موارد ذکر شده در بالا ممکن است در زمان و مکانی صحیح باشد. برای مثال، در برخی موارد ممکن است یک انتخاب باشد در حالی که در مواردی دیگر، عشق، احساسی غیرقابل کنترل باشد.

عشق در برابر شهوت

مخصوصاً در مراحل اولیه ی یک رابطه، تفاوت عشق و شهوت را سخت می توان فهمید. هر دو به جذابیت جسمانی و یورشی مست کننده از شیمیِ احساس خوب، به همراه میلی مقاومت ناپذیر برای نزدیک تر شدن به شخص دیگر، مربوط می شود. اما تنها یکی از آنها طولانی مدت است “عشق”.

عشق چیزی است که بذر آن بین دو فرد کاشته می شود و در طول زمان رشد می کند، او را می شناسد و پستی و بلندهای زندگی را تجربه می کند. عشق متضمن تعهد، زمان، اعتماد متقابل و پذیرش است.

از سوی دیگر، شهوت، باید احساسات دارای کششهای جنسی را (که فردی را نسبت به فرد دیگر جذب می کند را) به اجرا درآورد و بوسیله میل زیاد به تولید مثل، در ابتدای راه سوخت می شود. توصیف شهوت بوسیله هورمونهای جنسی و شیفتگی ایده آلی، توانایی دید ما را برای دیدن شخصی که واقعاً هست، تار می کند. در نتیجه ممکن است به رابطه ای درازمدت  منجر شود یا نشود.

یک مثال

به عنوان مثال، لانا (Lana) در یک رابطه متعهدانه با استیو  (Steve)قرار دارد و تمایل جنسی او رو به کاهش است. او استیو را دوست دارد و به او توجه دارد اما متوجه می شود که احساسات ناآرام و نارضایتی در رابطه جسمانیشان وجود دارد. وقتی برندن( Brendan) را ملاقات می کند احساسات آنیِ از جذابیت و اشتیاق را تجربه می کند. انتقال دهنده های شیمیایی در مغز شروع به فرستادن سیگنالهایی می کند که این مرد جدید را دنبال کن، حتی اگر چیزی از او نمی دانی، تنها چیزی که می دانست این بود که حضور برندن احساسات جسمانی را موجب می شود. به جای کار درباره بهبود “صمیمیت” با استیو، او مغلوب شهوتش در ارتباط با فرد جدید شده بود.

برخی ممکن است بگویند رابطه صمیمیِ ایده آل دربرگیرنده ترکیبی متعادل از عشق و شهوت است. با وجود این، داشتن شهوت نسبت به فردی، معمولاً مرحله اولیه مهمِ یک رابطه دراز مدت است و ایجاد کننده جرقه ی اولیه ایست که پرورش دهنده ی با ارزشی برای زوجهای متعهد محسوب می شود.

عشق و سلامت روان

اگرچه تقریباً بر روی تعریف عشق اتفاق نظری وجود ندارد، بیشتر مردم موافقند که عشق نقش مهمی در سلامت جسمانی و روانشناختی دارد. مطالعات بسیاری، سودمندیهای عشق را نشان داده است نقش عشق در سلامت روانی وسیع است، برخی نمونه ها شامل موارد زیر است:

این حقیقت که به کودکانی که در نگهداری و آغوش گرفتن، عشق و محبت نشان داده نشده است، به جهت رشدی تاخیر داشته اند؛.

احساسات بدون عشق، قویاً با احساس عزت نفس پایین و افسردگی همبستگی دارد؛.

افرادی که در ارتباط با دیگران مورد توجه عاشقانه قرار می گیرند یا خود عشق می ورزند، خوشحال ترند.

عشق می تواند در سلامتی طولانی مدت نقش داشته باشد و به جهت هیجانی، احساس وابسته به آن می تواند به افزایش ایمنی کمک کند.

منبع: سایت گود تراپی

ترجمه: زهرا داداش